みなさんこんにちは！デイサービスあたまとからだの田村です(^_-)-☆
最近のマイブームは落語です！３月１２日（日）に繁盛亭に落語を楽しんで来ます(>_<)
色々と趣味も増やしていきたいものですね♪
さて、今日もあたまとからだで行なっている運動トレーニングをご紹介！
写真に写っているのノッテフィット！こちらも大手スポーツメーカーのミズノが開発したものです。
テレビに映像を流しながらおこない、バランスをとって体幹を鍛えます！
普段、使わない体の部分を刺激するのでとても気持ちよくおこなえます(∩´∀｀)∩
一緒に運動して楽しみませんか？
少しでも気になられた際はお電話くださね～☆彡
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